Psychothérapie de groupe par la danse et le mouvement
Je souhaite proposer prochainement des groupes réguliers de psychothérapie par la danse et le mouvement en présentiel sur Avignon et en distanciel.
Si vous êtes interessé.e.s, n'hesitez pas à me contacter ou à vous abonner à ma newsletter,je vous préviendrai lors de l'ouverture d'un prochain groupe.
Pour accéder aux groupes un entretien individuel préalable est nécessaire.
Je suis également disponible pour les institutions qui souhaiteraient proposer ce type de prise en charge.
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Une psychothérapie de groupe est un espace de soin psychique (plus profond, avec un cadre thérapeutique) alors qu'un atelier de développement personnel est une expérience de croissance (plus large, plus accessible).
Psychothérapie de groupe:
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Objectif : accompagnement thérapeutique de difficultés psychiques, relationnelles ou émotionnelles.
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Cadre : défini et sécurisé (confidentialité, engagement, régularité), avec une orientation clinique.
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Contenu : mise en jeu de la dynamique groupale, exploration des expériences personnelles et relationnelles, médiations thérapeutiques par la danse-thérapie.
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Public : personnes ressentant une souffrance psychique, traversant une difficulté ou cherchant un chemin de transformation profonde.
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Posture de la thérapeute : cadre psychothérapeutique, écoute clinique, responsabilité du processus de soin.
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Finalité : transformation psychique, résolution de conflits internes, élaboration des blessures, meilleure capacité relationnelle et émotionnelle.
L’intérêt d’un travail psychothérapeutique de groupe en danse-thérapie
La danse-thérapie en groupe offre un espace unique où le corps, le mouvement et la créativité deviennent des supports d’exploration et de transformation.
Elle permet :
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De rompre l’isolement : partager un chemin thérapeutique avec d’autres favorise la reconnaissance mutuelle et le soutien réciproque.
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De se relier autrement : le mouvement ouvre la possibilité de rencontrer l’autre sans passer uniquement par les mots, en développant la sensibilité corporelle et la communication non verbale.
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De transformer ses émotions : par la danse, les tensions, blessures ou blocages trouvent une voie d’expression et de libération.
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D’expérimenter la créativité : le jeu, l’improvisation et l’exploration corporelle stimulent les ressources internes, renforcent la confiance et ouvrent de nouvelles perspectives.
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De travailler les dynamiques relationnelles : le groupe devient un miroir et un terrain d’expérimentation pour explorer sa manière d’entrer en lien, de poser ses limites et de trouver sa place.
Le déroulement d’un groupe de danse-thérapie
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Accueil et mise en sécurité : chaque séance commence par un temps d’ancrage et de connexion à soi et au groupe, afin d’installer un climat de confiance.
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Exploration corporelle guidée : propositions de mouvement, jeux rythmiques, improvisations ou séquences dansées permettent d’entrer en contact avec ses sensations et émotions.
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Création partagée : les mouvements individuels peuvent se transformer en dialogues dansés ou en créations collectives, favorisant l’expression et l’intégration des vécus.
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Verbalisation : un temps d’échange en parole vient clore la séance, pour mettre du sens sur ce qui a été traversé, accueillir les résonances et intégrer l’expérience.
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Cadre régulier : les groupes se déroulent sur plusieurs séances (par exemple un cycle de 8 à 12 rencontres), ce qui permet un processus évolutif et progressif.