Psychothérapie intégrative
La psychothérapie intégrative est une approche globale et flexible de la prise en charge psychique, qui considère l’être humain dans sa complexité – consciente et inconsciente, corporelle et émotionnelle, cognitive et relationnelle.
Dans mon travail, elle s’appuie sur différents courants thérapeutiques, afin d’adapter le travail à la singularité de chaque patient.
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De la psychanalyse, elle retient l’exploration de l’inconscient, des conflits internes et des dynamiques relationnelles précoces, pour donner sens aux souffrances actuelles et ouvrir un espace de parole et d’élaboration symbolique.
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De l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), elle mobilise des protocoles de retraitement des traumatismes par la stimulation bilatérale alternée, permettant la désensibilisation des souvenirs douloureux et leur intégration dans une narration personnelle apaisée.
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De la psychothérapie par la danse et le mouvement (danse-thérapie), elle intègre le mouvement, l’expression corporelle et la créativité comme voies d’accès aux émotions, aux mémoires implicites et à la réconciliation avec son corps, favorisant ainsi la régulation émotionnelle et l’ancrage dans le présent.
Ainsi, la psychothérapie intégrative vise à restaurer l’unité de la personne en articulant pensée, émotions et vécu corporel, tout en respectant son rythme et son histoire.
E.M.D.R (Eye movement desensitization and reprocessing)
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode psychothérapeutique développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980. Elle est aujourd’hui reconnue au niveau international pour son efficacité dans le traitement des traumatismes psychiques et du stress post-traumatique. Le protocole EMDR repose sur la stimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires, sons ou tapotements) qui facilite le retraitement adaptatif des souvenirs traumatiques. Cela permet de désensibiliser la charge émotionnelle liée au souvenir et de l’intégrer dans une mémoire autobiographique apaisée.
En France, la formation officielle est notamment assurée par l’IFEMDR (Institut Français d’EMDR), organisme accrédité, garantissant le respect des standards internationaux. Cette formation est dispensée exclusivement aux psychologues cliniciens et aux médecins psychiatres, afin de s’assurer que la pratique soit exercée par des professionnels de santé formés à la psychopathologie et au suivi psychothérapeutique.
Au niveau européen, l’association EMDR Europe fédère les organismes nationaux et veille à la rigueur scientifique, à l’éthique et à la qualité de la formation. Elle accrédite les instituts habilités et supervise l’évolution des pratiques, en lien avec les recherches cliniques et universitaires.
Ainsi, l’EMDR est non seulement une méthode thérapeutique validée par de nombreuses études scientifiques, mais aussi une pratique encadrée par des institutions qui en garantissent la qualité et la sécurité pour les patients.
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Psychothérapie par la danse et le mouvement
La danse-thérapie peut être définie comme une forme de thérapie qui utilise le mouvement et la danse pour favoriser le bien-être émotionnel, mental et physique des individus. Elle repose sur l'idée que le corps et l'esprit sont interconnectés, et que l'expression par le mouvement permet d'accéder à des processus de guérison et de transformation.
Plus spécifiquement, la danse-thérapie implique un accompagnement thérapeutique où le mouvement, la danse et l'expression corporelle sont utilisés pour aider la personne à mieux comprendre ses émotions, à renforcer son estime de soi, à gérer le stress et à améliorer sa relation à son propre corps. L'objectif est de permettre à chaque individu d'explorer et d'intégrer ses expériences de manière créative et corporelle, en toute sécurité, tout en étant guidé par un professionnel formé.
En résumé, la danse-thérapie est une pratique qui valorise le potentiel du corps à exprimer, traiter et transformer les émotions, en utilisant le langage universel du mouvement dans un cadre thérapeutique structuré.
Pour garantir la qualité, la sécurité et l’efficacité de la danse-thérapie, l’EADMT (European Association for Dance Movement Therapy) a défini des critères de formation stricts. Voici les principaux :
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Le programme de formation doit être cohérent et reconnu, au moins au niveau Master (ou équivalent, second cycle).
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La durée minimale de la formation est de deux ans.
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Le contenu doit couvrir plusieurs domaines :
• les compétences spécifiques en DMT
• la théorie : développement humain, psychopathologie, contexte social/culturel, dynamique de groupe, approche corps-esprit.
• observation du mouvement : analyse des mouvements (par ex. systèmes d’observation), profilage du mouvement, formulation d’objectifs thérapeutiques basés sur le mouvement.
• capacités de recherche et réflexion : pratique réflexive, collecte de preuves, analyse critique, restitution. -
En plus de la formation théorique :
• stage clinique pratique : un nombre minimal d’heures en thérapie de mouvement, dans des contextes variés (santé mentale, éducation, etc.). Par exemple, l'EADMT exige au moins 160 heures de séances individuelles de DMT plus des heures de responsabilité professionnelle, réunions, tenue de dossiers, etc.
• supervision : un nombre minimal d’heures de supervision (individuelle et/ou de groupe) — par exemple 100 heures selon les critères européens.
• thérapie personnelle : le thérapeute en formation doit lui-même avoir une expérience de thérapie personnelle, afin de pouvoir identifier ses propres réactions et limites dans le travail thérapeutique. -
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